Acerca de cómo trabajo

Mi nombre es Silvia Baños, soy licenciada en Psicología por la Universidad de Salamanca y poseo formación clínica y sanitaria, con número de colegiada EX02117 . Me he formado para brindar asesoramiento y acompañamiento a través de sesiones de psicoterapia online en diversos ámbitos como manejo del estrés y la ansiedad, búsqueda de soluciones, gestión emocional y acompañamiento psicológico en procesos de divorcio.

Con este Proyecto tengo la intención poner en valor el poder de la Psicología como herramienta fundamental para abordar las problemáticas diarias que cualquier persona puede enfrentar, ya que considero que no únicamente los problemas de salud mental general malestares que deben abordarse, desde la sencillez y la metodología útil y práctica. Los problemas familiares, con los hijos e hijas, el trabajo, la falta de conciliación, la pérdida de un ser querido, las rupturas, la dificultad para conseguir nuestros objetivos personales... son realidades cotidianas que, si no se abordan adecuadamente, pueden "amargarte la vida". Para ello, te ayudo a analizar tu situación y a que puedas centrarte en las posibles soluciones a tu alcance, siempre desde la empatía y el apoyo emocional que necesites.

Te ofrezco la posibilidad abordar tu vida de la mejor manera posible, sin trucos, solo con apoyo y orientación terapéutica. Para ello utilizo únicamente técnicas psicológicas validadas científicamente, fundamentalmente conductuales y terapia de tercera generación, áreas en las que me formo de manera continua.

Realizaremos una entrevista antes de comenzar la terapia para valorar tu situación y problemática y solo trabajaremos en ella si considero que puedo ayudarte, por lo que tu inversión es segura. Posteriormente, realizaremos sesiones semanales o quincenales, en función de tus necesidades. Una vez concluida la terapia, puedes agendar las sesiones de seguimiento que consideres oportunas.